Over mij

Het is mijn passie om mensen te helpen die zich niet prettig voelen in hun lichaam en graag op een gezonde manier willen afvallen. Ik help je graag je lichaam weer in balans te brengen, zonder voortdurend honger te lijden. Overgewicht is een ruim begrip. Sommige mensen voelen zich beter in hun lichaam als ze 10 kilo afvallen en bij anderen kan dat wel 35 kilo zijn. In beide gevallen is het behouden van focus op je doel heel belangrijk. Ik heb dit zelf ook ervaren. Het lijkt soms heel lastig om je doel te halen. Iedereen heeft het druk, we houden van gemak, ook daar waar het om voeding gaat. "Morgen begin ik opnieuw" was voor mij een dagelijkse gedachte. Er gingen jaren voorbij voordat ik echt startte met een nieuwe leefstijl.

Ik bied hoogwaardige maaltijdvervangende producten aan die voorzien zijn van alle benodigde dagelijkse mineralen, vitaminen, eiwitten en aminozuren. Voorts zijn mijn producten vrij van toegevoegde suikers, soja, gluten, noten en pinda's en zijn ze niet bereid met kunstmatige zoet- en smaakstoffen. Heel handig als je last hebt van een gevoelig darmstelsel. Na een periode van meer dan 2 jaar kan ik zeggen dat ik zelf hersteld ben van een "leaky gut", ook wel een lekkende darm genoemd. Ik beschik inmiddels over voldoende kennis om ook mensen met deze of een andere darmaandoening, als PDS, te begeleiden.

Hoe ziet jouw afvaltraject eruit?

Iedereen is anders en ook ieder lichaam heeft andere wensen en behoeften op het gebied van voeding. Dit betekent dat iedereen een persoonlijk afvaladvies krijgt waarbij ik altijd aangeef dat het gebruik van maaltijdvervangende producten niet een doel op zich is, maar een middel om op eenvoudige wijze (zonder de hele tijd te hoeven nadenken wat je wel en niet mag eten) gewicht te verliezen. Maar mijn hulp gaat verder dan dat. Wanneer je je streefgewicht bereikt hebt begint een onzekere periode. Hoe houd ik mijn streefgewicht vast nu ik weer gewone gezonde voeding mag eten? Veel mensen ervaren dit als het meest lastige onderdeel. Nu komt het aan op het wijzigen van je leefstijl waarbij het 'gewoon' weer toegestaan is om te genieten van lekker eten waarbij het ook toegestaan is om te 'zondigen' met lekkernijen. Om hierin wel balans te houden zodat je fit en op gewicht blijft help ik je.

Neem gerust contact met me op wanneer je vragen hebt. Anders zie ik je graag in mijn praktijk voor een vrijblijvende kennismaking!

Hoe werkt mijn coaching?

Bij elk bezoek kies je een pakket met 14 maaltijdvervangende producten (naar keuze), waarbij mijn persoonlijke coaching en een weegrapport is inbegrepen. Heb je meer producten nodig per week? Dan vul je deze 14 stuks eenvoudig aan. Naast mijn persoonlijke coaching ben ik 24/7 bereikbaar via WhatsApp voor al je vragen en extra motivatie!

Maak een afspraak